Sport inlegzolen, als standaarduitrusting van hardloopschoenen, worden niet in- en uitgeschakeld zoals de opladers van digitale producten, noch kunnen ze elke dag in de open lucht worden gezien en aangeraakt als een computermuis, dus worden ze in principe door iedereen genegeerd. Maar als levenslang voor voeten is het belang van inlegzolen reëel, en het heeft een grote invloed op het gevoel van je voeten tijdens het hardlopen. De meeste inlegzolen die we doorgaans zien, zijn alleen geschikt om te wandelen en niet om te rennen.
Er zijn twee redenen: ten eerste past het niet bij de voetvorm en past het alleen bij de maat, en ten tweede past het niet bij de schoenvorm. Als je met zo’n binnenzool loopt, is de kans groot dat de binnenzool uit de schoen wringt.
De kenmerken diesport inlegzolenzou moeten hebben:
1) De maat klopt. Koop het terug en pas het zelf aan. Als u de maat moet wijzigen, kan ervan worden uitgegaan dat er tot op zekere hoogte geen relevantie is.
2) Past bij de vorm van de voet. Er zijn verschillende uitvoeringen voor verschillende standen van de voeten.
3) Goede luchtdoorlaatbaarheid. Lopen op water is oncomfortabel, laat staan rennen.
4) Er is een zekere mate van wrijving. Voorkom dat voeten in schoenen wegglijden en verminder de kans op sportblessures.
5) Er is een bepaalde buffer. Hoewel desport binnenzool erg dun is, kan het toch een bepaalde rol spelen bij de demping en het gevoel van de voet verbeteren. Dit heeft te maken met de dichtheid en dikte van het binnenzoolmateriaal.
